Frauengymnastik montags von 20.30 - 22.00 Uhr in der Turnhalle.
Wir sind zur Zeit 6 Frauen und beginnen unsere Aufwärmphase mit Stepaerobic. Dies ist auch für Neueinsteiger gut erlernbar.Anschließend wird Gymnastik gemacht mit und ohne Hilfsmittel.Es werden alle Gelenke und Muskeln durchbewegt. Wenn jemand Probleme mit dem Rücken oder dem Nacken z. B. hat,versuchen wir speziell darauf einzugehen.Schließlich wollen wir alle möglichst lange beschwerdefrei beweglich bleiben.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Bequeme Kleidung und Turnschuhe und nichts wie los. Bitte den Hintereingang benutzen.
Übungsleiter sind Sabine Föhner und Petra Heller